体と心の健康を平易な英語で学ぶテキスト。メンタルな面に重点をおき、平易な英文を読みながら体と心の健康を学ぶ医療系学生のためのテキスト。スヌーピーのまんがやウィットに富むコラムも満載。
1 What is Good Health?
   1.A Life-Style For Wellness 
     健康へのライフスタイル
   2.Nutrition For Good Health 
     栄養は健康の基本
   3.Fitness Makes You Carry Out Your Life Better
     よりよい生活のためにフィットネスを
   4.Why Do We Need Rest And Sleep?
     なぜ休息と睡眠が必要か
   5.Alcohol Is Dangerous
     アルコールは危険です
   6.Tobacco As Addictioon 
     たばこ中毒
   7.We Can't Avoid Stress 
     ストレスは避けられない
   8.Mental And Emotional Disorders
     心の病気
 
 2 Let's Enjoy PEANUTS' Problems 
   9.Assessing Yourself
     自分を評価しよう
   10.The Self-Esteem Problems
     自信をもとう
   11.Linus' "Security Blanket" And Dependencies
     ライナスの「安心毛布」と依存症
   12.Love And Friendship 
     愛と友情
   13.Cheer Up!
     元気を出そう
   14.Taking Positive Action
     積極的な生き方
   15.Dealing With Others
     人のいい関係をもつために