乳酸「運動」「疲労」「健康」との関係は？
- タイトル読み
- ニュウサン
- 著者ほか
- 八田秀雄・著
- 著者ほか読み
- ハッタヒデオ
- 発行
- 2007/05/20
- サイズ
- Ａ５判
- ページ数
- 158
- ISBN
- 978-4-06-155901-1
- 定価
- 1,760円(税込)
- 在庫
- 在庫なし
内容紹介
乳酸で強くなる。一番やさしい乳酸の本。乳酸って本当に体にとって悪者なの？ 乳酸菌と乳酸の違いは？ そんな素朴な疑問にQ&A形式で答える。イラストが満載で、気楽に読みながら、競技力アップ！
目次
身近な乳酸
運動生理・生化学の基礎
糖について
体の中での乳酸
血中乳酸濃度
疲労について
運動強度の変化と乳酸
競技と乳酸
血中乳酸濃度の評価
発育と健康増進
乳酸力テスト